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しっかり食べることから始めるダイエット!
ダイエットは永遠のテーマとも言われ、「これ!」と言った正解はありません。 しかし、誰もが一度は経験するのではないでしょうか。 私も若かりし頃、ダイエットとリバウンドを繰り返しましたが、いまだに何が間違いで何が正解だったのか分かりません。 間... -
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断捨離の4つの効果!金運・時間・運気が上昇!
自分では気がつかないうちに物がどんどん増えていき、ある日、新しいものを買った時に片付ける場所がない・・・ そんな時に着なくなった洋服や使わなくなった物を思い切って捨てよう!と思うのではないでしょうか。 私はなぜかなんの前触れもなく、ふと思... -
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夏本番! この3箇所だけは掃除するべき!
心地よい季節が終わり、梅雨も本番。梅雨時期はジメジメして菌も繁殖しやすい季節だと言われています。 汚れは溜めると落ちにくくなるため、掃除は日頃からこまめに掃除した方がいいことは分かっていてもなかなか毎日はできないものですよね。 家事にもい... -
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浴室乾燥機の節約方法と上手な使い方
これからのジメジメとした梅雨時期には大活躍の乾燥機。 今どきの洗濯機には機能として「乾燥機」があります。 出来上がりはふわっとして、とても気持ち良いのですが、なかなかすぐには乾かず、意外と時間がかかりますよね。 我が家では多少時間がかかって... -
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意外と知らない!NGな食べ合わせ10選とOKな食べ合わせ8選
子どものころから、「鰻」は大好きで夏になるとよく食べていました。 そして「鰻」と一緒に「梅干し」を食べてはいけない、と教えられてきました。 他にも夏のフルーツと言えば「スイカ」、そして夕飯で天ぷらを食べた後は「スイカ」を食べてはいけない、... -
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犬の熱中症と応急処置と対処法・対策
心地よい春が過ぎれば、夏は目の前。 5月頃から日差しが強くなり、暑さも徐々に増して行き、熱中症予防が必要になります。 実は熱中症になるのは人間だけではなく、犬でも熱中症になることご存知でしたか? 犬は人間と違い、暑いと訴えることができないの... -
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赤ちゃんの耳掃除と爪の手入れのコツと注意点!初めてのママも安心の方法とは?
生後間もない赤ちゃんのお世話をすることは、とても気を使いますよね。特に、首がすわるまでは緊張度合いが違います。 赤ちゃんはとても小さく、体も柔らかいので抱き上げるのも怖いくらいです。 赤ちゃんの皮膚はとても柔らかく、デリケートなのでお肌を... -
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日焼け止めは夏だけじゃない?! 子どもの日焼け対策とクリームの塗り方!
「子どもは太陽の下、元気に遊ぶ」のが当たり前だと思っていました。そして日焼けしている子どもほど健康そうに見えて逆に色白の子どもは病弱に見えていたものです。 しかし、昨今、太陽の日差しを浴びるのがよしとされていた時代は、少しずつ変化していま... -
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オリンピックの成り立ちは? 古代オリンピックと近代オリンピック
4年に1度開催される夏季、冬季オリンピック。 たくさんの感動や各国の選手の凄さなど、毎回世界中が注目する大きな祭典。 昨年は57年ぶりに東京オリンピックが開催され、コロナ禍ではありましたが日本中が盛り上がりました。 そんなオリンピックですが... -
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緑茶ダイエットの驚きの効果とは?摂取量や飲み方のポイントも解説!
ダイエットというのは、永遠のテーマですよね。 何をしても痩せられない、痩せたと思ってもまたリバウンドの繰り返し・・・ダイエットには個人差もあり、「正解」がないですよね。 効果が目に見えてすぐ分からなくても長い目で見てじっくり、ゆっくりでも... -
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日差し防止と日焼け止めクリームの選び方
心はずむうれしい季節が到来しました。 春から初夏はなんだかいいことがありそうな予感がして理由もなく毎日ウキウキしますよね。 しかし、この春から夏に向けて日差しがどんどん強くなり、それと同時に日焼けも気になる季節となります。 一年のうちで、5... -
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ポテトチップスの始まりは「のり塩」味だった? 湖池屋の躍進!
ポテトチップスの定番といえばうすしお味が思い浮かびます。 私も子どもの頃のポテトチップスの味といえば、うすしお味でした。 兄とひと袋を分け合っておやつとして、毎日のように食べていました。 うすしお味がほとんどでしたが、コンソメ味やのり塩味を... -
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しゃっくりの原因と止め方8選! 止まらないと危険?
突然、予告なしで私たちを襲ってくる「しゃっくり」。 家にいてゆっくりしている時であれば特に問題ありませんが、映画館などの静かな場所や、就寝前などは眠れず困りますよね。 よくある対処法で、水を飲むことや誰かに驚かされること、他にも息を止めて1... -
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ロゴスのコットのおすすめはTradcanvasコンフォートベッド! 組み立て無しが魅力!
メイプルリーフでおなじみのアウトドアブランドロゴス。初心者やファミリーキャンパーを中心に、人気があります。 ロゴスは日本のメーカーだということを、ご存じでしたか? メイプルリーフのモチーフのため、カナダと思う人多いですが、日本の企業です。 ... -
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WHATNOTのおすすめ人気タクティカルコットはキャンプに最適!
今、人気上昇中の注目のアウトドアブランドWHATNOT(ワットノット)。兵庫県三木市でDIY・アウトドア用品を扱うショップです。 キャンプ上級者たちも納得の、おしゃれで機能的なアイテムがリーズナブルに展開されています。収納アイテムでは、オリジナル製... -
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ハイランダーのコットのおすすめは軽量アルミローコット! キャンプに最適!
とにかく安くて、コスパのいいコットを探しているという方にはハイランダー(Hilander)の軽量アルミローコットがおすすめです。 ハイランダーは、2008年にスタートしたアウトドアブランドです。コストパフォーマンスの良さが有名なので、名前だけは聞いた... -
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太りにくい食事の仕方を知っていますか?
ダイエットというのは永遠のテーマですよね。ダイエットに関する情報も溢れているのでいろいろ試してもイマイチ効果を得られず、諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。 体は食べているもので出来ていることは周知の通りで、食べる量が運動量より多い... -
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認知症予防におすすめの6つの習慣!
認知症というと、脳の病気と思われがちですが、実は生活習慣とも深く関わりがあることをご存知でしたか? 脳に異常なタンパク質が溜まったり、脳の血管が詰まったりするのは、生活習慣が影響しているため、生活習慣病の一つとも言えます。 つまり生活習慣... -
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洗濯の仕方、基本を徹底紹介! 洗い方、干し方、掃除方法はこれで完璧!
毎日の洗濯、当たり前のようにしている家事のひとつですが、細かいものはネットに分けたり、洗濯の量に合わせて洗剤を計ったり、そして洗った後はシワを防ぐためにすぐ干したり・・・と意外と大変ですよね。 ところで、洗濯物に黒いものがついていることが... -
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玉ねぎを切ると涙が出るのはなぜ? 対策法はある?
玉ねぎが美味しい季節になりました。 玉ねぎを使った料理と聞いて何を思い浮かべますか? 私は、玉ねぎというと、みじん切りにしてハンバーグに使ったり、カレーやシチュー、酢豚の具としても使います。 このようにほとんどの方は、そのまま生で食べるので... -
生活
小型ペットボトル人気の理由とサイズによる味の違い
ペットボトルの飲料は、持ち運びにとても便利ですよね。 出かけるときに家から持っていくと重いので、私も外出先で自動販売機やコンビニでよく購入します。 サイズでいうと600mlが定番ではないでしょうか。もう少し小さめ、というと350mlくらいはよく見か...