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生活
ヨーグルトを食べるのは食前か食後かどちらが効果的? 腸活の習慣も教えて!
老若男女問わず、便秘で悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 便秘の原因はいろいろですが、現代における「ストレス」も原因のひとつです。私の娘も、頑固な便秘に日々悩まされています。 便秘薬で手っ取り早く解消する方が楽かもしれませんが、やは... -
生活
ジャンクフード好きでもダイエットできるって本当?
ダイエットは人類にとって永遠のテーマです。 そしてこの世の中には、おいしい食べもので溢れかえっています。しかもそのほとんどが「ジャンクフード」と言われるものです。 「ジャンクフード」と「ダイエット」というのは真逆に位置しますが、実はこの「... -
副業・在宅ワーク
クラウドワークスで副業を始めよう!【案件応募編】
前回の内容で「案件応募」をするところまで準備を進めてきましたが、応募の準備を進めるだけではお仕事はできません。いよいよこれから案件応募へと進めていきます。 しっかりと準備はできているので恐れる必要はありません。 初めての体験なので少しとま... -
副業・在宅ワーク
クラウドワークスで副業を始めよう!【案件応募準備編】
Webライターとしての基本的な知識を講義で学習して、これから実際に「案件獲得」進んで行きますが、まず大事になってくるのが「これからWebライターとしてどのように収入を得るか?」です。 最終目的として「将来ライティングで独り立ちしたい」と思ってい... -
生活
話題の大豆ミート! 健康によい7つの理由!
別名「代替肉」と呼ばれる「大豆ミート」。 食感も肉に近く、調理したら本物の肉と間違えるほどで、満足感もあると言われています。 そもそも「大豆ミート」とは、その名のとおり大豆を原料とする代替肉でベジタリアンの間で重宝されていた食材でした。 大... -
生活
あさりの栄養素と保存方法、簡単レシピをわかりやすく紹介!
普段あまり食卓に並ぶことのない「あさり」ですが、ホタテやはまぐり、赤貝などの貝類の中では、一番身近に感じるのではないでしょうか。 あまり知られていないと思いますが、「あさり」には、実は体に嬉しい栄養が豊富に含まれているんです。 あさりの旬... -
副業・在宅ワーク
クラウドワークスで副業を始めよう!【WEBライター検定3級編】
Webライターとしての一歩を、クラウドワークスで踏み出したわけですが、今後Webライターとして活動していく上でどうしても必要なのは「基礎知識」ではないでしょうか。 クラウドワークスで本人情報登録をして、プロフィール登録をして、これから案件を取っ... -
生活
さつまいもダイエット!食べ方と効果をくわしく解説!
秋の味覚の代表ともいえる「さつまいも」。 さつまいも本来の旨さを生かした焼き芋はもちろんのころ、和菓子から洋菓子までさまざまなスイーツでも幅広く使われています。 さつまいもは糖質も多く、ダイエットとは真逆の位置にあり、ダイエットには不向き... -
副業・在宅ワーク
クラウドワークスで副業を始めよう!【プロフィール登録編】
Webライターを始めるためには、まずは「どこから仕事をもらうか」が重要になってきます。 ネット上には、お仕事を提供してくれる「クラウドソーシングサービス」というものがありますが、数あるサービスの中からどのサービスを利用したらよいか、まったく... -
生活
にんじんの健康パワー!栄養を効果的に摂る調理法とは!?
色の濃い野菜は栄養が豊富だと言われています。 そしてにんじんもその一つで鮮やかなオレンジ色で昔から栄養のある野菜の代表とも言えますね。 そして食べ方もいろいろで、生でも茹でても炒めてもおいしく食べることができます。 スーパーでは一年中買うこ... -
生活
人生が劇的に変わる!「フェルミ漫画大学」がもたらすステキな毎日!
「フェルミ漫画大学」をご存じですか? フェルミ漫画大学はYoutubeのチャンネルです。書籍や本の内容を要約してわかりやすく伝えてくれる動画で、漫画で勉強できるとてもおすすめのチャンネルです! 副題は「漫画で、学ぼう。」。 話題の本を始め、人生、... -
副業・在宅ワーク
Webライターとはどんな仕事? メリット・デメリット・心構えを紹介!
在宅ワークで一番人気なのが「Webライター」です。 パソコンがあればどこでも仕事ができる「文書作成」のお仕事になります。 あなたがパソコンやスマホで見ている、Google検索内容やニュース記事、ネット広告、商品紹介記事など、すべてWebライターが書い... -
生活
便秘の人必見!「バナナ腸活」がおすすめな2つの理由とは?
今では「腸活」という言葉もよく耳にするようになりました。便秘気味の人は、日々「腸活」に励んでいると思います。 便秘というのは女性、しかも30代~40代の人に多く、便秘薬を飲み続けることに抵抗がある人は少なくないと思います。 実際、私もフルタイ... -
副業・在宅ワーク
アンケート調査サイト「マクロミル」をわかりやすく紹介
最近はあまり見なくなりましたが、駅前や街頭で「アンケートの聞き取り調査員」を目にすることがあったと思います。 今やネット時代ですので、そのようなアンケート調査も「ネットの中で」行われていることは言うまでもありません。 そんな、アンケート調... -
生活
なすのアク抜きはなぜ必要なの? なすを選ぶ3つポイントも紹介!
なす(茄子)は夏野菜の代表というイメージがあります。 しかし、夏だけではなく秋もおいしいですよね。なすは夏と秋と本当はどちらが「旬」なのでしょうか。 実はなすの旬は長く「初夏から秋」と言われています。 ただ、夏と秋ではなすの種類が少し違い、... -
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オートミールの食べ方!おすすめは? 摂取のメリット・デメリットとは?
「ダイエット」というのは永遠のテーマです。 テレビや雑誌では、ほぼ日常的にダイエットに関する情報が溢れています。 そんな中、「オートミール」は、一日のうち一食だけでも白米からオートミールに置き換えるだけでかなり糖質が抑えられると話題になっ... -
副業・在宅ワーク
「ポイントインカム」がおすすめ! 動画視聴でポイントを貯めよう!
会社員として働いているあなたは、「朝出社して仕事をして夜帰宅する」のルーティンでヘトヘトになって帰宅し、夕食後の「動画鑑賞」が唯一の楽しみ。 「疲れていて、ただ動画をゆっくり見ていたい!」という気持ち、大変分かります。息抜きに少し「癒しを... -
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ミニマリストのメリット4選・デメリット3選!
「ミニマリスト」を知っていますか? 生活していく中で、自分に必要な最小限のものだけで暮らす人のことです。「ミニマリスト」というと響きが、どこか素敵で憧れますよね。 必要最小限のものだけで生活しているので、物は少なくあまりお金がかからないイ... -
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食パンの保存方法は冷凍保存がおすすめ! 食パンの解凍方法のポイントも教えます!
私は昔からパンが大好きです。 おいしいパン屋さんを探しては、いろいろな惣菜パンや甘い菓子パンを買ってよく食べています。 しかし、いろいろなパンを食べていても結局、最終的に何度も買って食べるパンは、やはりパンの基本である「食パン」になります... -
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セレブ気分の「ヌン活」とは? 予算やマナーを詳しく解説!
「ヌン活」という言葉を聞いたことはあるでしょうか? ヌン活とは「アフタヌーンティー+活動」の略です。 アフタヌーンティーと聞いただけで何かお洒落な感じがしますよね。 アフタヌーンティーですが、そもそも紅茶発祥の地、イギリスの習慣であり、それ... -
副業・在宅ワーク
「時短起業」を無料で学ぼう!おすすめオンライン動画セミナー!
2000年頃からインターネットが加速度的に普及して以来、インターネット上にはありとあらゆる情報があふれています。あふれかえっているといっていいでしょう。 情報が少ない場合は必要な情報を選択するのにそれほど困りませんでした。 しかし、現代のよう...