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幸せを感じることができる「セロトニン」という物質をご存知ですか？ 私は漠然とですが「セロトニン」というワードは聞いたことがあり、ストレスと深く関わりがある脳内物質ということだけ知っています。 それが幸せを感じる物質だとは知りませんでしたが...

たくさんあるネットショップでのお買い物で、ポイ活アプリ「ポイントタウン」を経由すると、通常のポイントに加え、さらにポイントがゲットできることは、以前にご紹介をさせていただきました。 その時は、サイトを楽しむために必要な「初期登録や設定等」...

「もう少し、収入があればなあ」と思っている方はいませんか？ 終身雇用制度が崩れ始め、これからは各自が自分で稼ぐ力をより一層求められる時代となりました。 人生100年時代といわれる昨今、副業を行うのが当たり前の時代となりました。つまり副業は早く...

近年、ダイエットと共に「低GI食品」というものが注目されるようになりました。 この「GI値」というのは何を表しているのかご存知でしょうか？ これは食事をした後の血糖値の上昇度を表す指数です。 このGI値が高いものは血糖値を急激に上げるものであり、...

あなたは「ネットショッピング」を利用していますか？ 「Amazon」「楽天市場」「Yahoo!ショッピング」など、たくさんのサイトがあって迷ってしまいますね。 また、ネットショッピングでの最大のお楽しみは、何と言っても「購入した製品に付くポイント」で...

子どもも大好きな夏野菜の代表「トマトときゅうり」は、サラダでも一緒にお皿に盛りつけられて出てきます。 この「トマトときゅうり」の組み合わせ、そこにレタスも盛り付けて私は幼い頃から普通にサラダとしてよく食べていました。 しかしこの「トマトと...

ダイエットというのは正解のない永遠の課題ですよね。 年齢関係なく、ダイエットしたい！と思い立ったらいろいろと試したくなるものです。 健康的にダイエットするのは、運動が一番と分かっていても、やはり辛くなり続けることができないケースが多いです...

私が子どもの頃、「卵は一日一個まで」と言われていました。 卵自体に栄養はあるものの「食べ過ぎはよくない」と聞いていました。子どもながらに「卵は脂肪が多いから食べ過ぎはよくないんだな」とよく分からずとも納得していた記憶があります。 しかし、...

朝、暑さで目が覚めるほどの夏がやってきました。 起きてから出かけるまで何も食べたくない日もあると思います。 しかし、この暑い夏だからこそ、暑さに負けないように、しっかりと食事を摂りたいものです。 気温が上がり、暑くなると食欲が低下するのはな...

副業を始めたいが、勉強したり、お金がかかったりするのはNG、手っ取り早くお金が稼げる方法はないのか？ そのように思われた方、ご心配なく、早く稼げる方法があるんですよ。 それが「ショットワークス」という「お仕事探し」のサイトです。 あなたの空い...

ポイ活を始めてみようと思ったけど「実際どのサイトがおすすめなのだろう？」という方もいらっしゃると思います。 ポイ活サイトは登録は無料ですから、とりあえずすべてのサイトに登録してそれからお気に入りのサイトをメインに進めていくという方法ももち...

赤ワインにポリフェノールが含まれていることはよく知られています。 しかし、それよりも多くポリフェノールが含まれており、気軽に摂ることができるものがあることをご存知でしょうか。 それは「ハイカカオチョコレート」です。 「ハイカカオチョコレート...

コロナウイルス感染拡大により、ここ数年で「仕事のやり方」が変わってきています。 企業に勤めるサラリーマンが、会社に出社して、仕事をして、帰社する。この当たり前のルーティンが、大きく変わっています。 それが「テレワーク」です。 今回はこのテレ...

ある番組で「あなたはバスタオルを週何回洗いますか？」という質問をしていました。 私は子どもの頃から母が毎日バスタオルを洗濯していたので、それが当たり前だと思っていたため、こんな質問をする意味が分からず、結果に驚きました。 あるアンケート調...

スマホを使った副業としては、最初に始めてみるのが「ポイ活」ではないでしょうか？ ポイ活っていったい何でしょうか？ お金を稼ぐ方法ではありますが、どのように何をすれば収入になるのかをご紹介したいと思います。 ポイ活とは？ ポイ活はピンからキリ...

ダイエットは永遠のテーマとも言われ、「これ！」と言った正解はありません。 しかし、誰もが一度は経験するのではないでしょうか。 私も若かりし頃、ダイエットとリバウンドを繰り返しましたが、いまだに何が間違いで何が正解だったのか分かりません。 間...

パソコン1台であらゆる仕事をこなす、ネットでも噂の「ノマドワーカー」。 ノマドワーカーとはどのような職業なのか、なぜ自由な時間で仕事が出来るのか、その実態をレポートしたいと思います。 「好きな時間に、好きな場所で、好きなだけ仕事が出来るノマ...

自分では気がつかないうちに物がどんどん増えていき、ある日、新しいものを買った時に片付ける場所がない・・・ そんな時に着なくなった洋服や使わなくなった物を思い切って捨てよう！と思うのではないでしょうか。 私はなぜかなんの前触れもなく、ふと思...

心地よい季節が終わり、梅雨も本番。梅雨時期はジメジメして菌も繁殖しやすい季節だと言われています。 汚れは溜めると落ちにくくなるため、掃除は日頃からこまめに掃除した方がいいことは分かっていてもなかなか毎日はできないものですよね。 家事にもい...

1978年、昭和53年に開館された「ひろしま美術館」。 この年に創業百周年を迎えた、広島銀行の記念事業として建てられました。 こちらの美術館では、第二次世界大戦や原爆についての展示ではなく、美術品を取り扱っています。印象派を中心としたフランスの...

副業とは「本業以外にも空いている時間を使って収入を得る」ことです。 副業時代が到来し、これから副業を始めようと考えている人も多いかと思います。 副業を検討されている方へ、私が初めて副業を決断したときのプロセスをご紹介します。行動でしか前に...