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生活
卵一日一個までは本当? 実際一日何個まで食べていいの?
私が子どもの頃、「卵は一日一個まで」と言われていました。 卵自体に栄養はあるものの「食べ過ぎはよくない」と聞いていました。子どもながらに「卵は脂肪が多いから食べ過ぎはよくないんだな」とよく分からずとも納得していた記憶があります。 しかし、... -
生活
カラザは栄養豊富! 卵は一日2個以上食べてもいい?
卵の白身の部分は透明です。 その透明部分に真っ白な小さなドロっとした塊、あの部分はなんのためにあるのでしょうか? ドロっとした部分、一説では卵の「へその緒」ではないか?とも言われています。 実は、このドロッとした部分にも立派な名称があり、「...
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