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定期的に無性に食べたくなるものと言えば何を思い浮かべますか？ 私は迷わずマクドナルドのフライドポテトと答えます！絶妙な塩加減とホクホクの食感が癖になるフライドポテトはいくらでも食べ続けられそうですよね。 ところが2021年の年末から2022年の年...

大人から子どもまで人気のおかずといえば唐揚げですよね。 特に鶏の唐揚げは美味しくて、何個でも食べられてしまいます。 しかし、その反面気になるのがカロリーですよね。唐揚げを食べ過ぎてしまうとすぐにオーバーカロリーで太ってしまいます。唐揚げを...

最近話題のグルテンフリーダイエット。 グルテンフリーダイエットは、アスリートやモデルさんに支持されている食事方法です。体重が減るのはもちろん、美肌やアンチエンジング、疲れにくくなるなどいいことがたくさんあります。 そんなに良いならすぐにで...

米粉はパンやケーキ作りなどには不向きですがうどんや団子などを作るのに最適で、小麦粉はモチッとした食感を出したい食べ物には不向きですがパンやケーキを作るのに最適！ 確かに米粉と小麦粉って、あまり違いがよく分からないですよね。 今回はそんな、...