仕事を辞めたいと思うことは誰しもあるでしょうが、なぜ仕事を辞めるのかを深く考えたことがあるでしょうか。
また辞めると決めたとき、具体的にどのように辞めればいいのか、何となく手探りになってしまうこともあるでしょう。そんなとき、指南書のようなものがあると安心して仕事を辞めることができるでしょう。
ストレスフリーでワクワクする人生を手に入れるにはどうすればいいでしょうか。
本書は、ときめかない仕事を手放して、ときめく人生を手に入れたい方にとっておきの一冊です。
本書の目次
まずは本書の目次を見てみましょう。
これを見るだけで、仕事の辞め方については実にたくさんの方面からの考え方があることがわかります。「なぜ」辞めるのかから、「どのように」辞めるのかまで、ひとつひとつが詳しく書かれています。
第一章 なぜ仕事を辞めるのか
この本を書いた理由
なぜ辞めるのか？
自分の人生を「俯瞰で見る」
仕事を辞めることを想像してみる
40代からソフト老害
僕も老害になっていた
必要悪とソフト老害の違い
努力を努力と思わない異常性
男性の更年期障害
第二章 あなたにも代わりはいる
出世は寂しい
あなたが抜けたほうがいいかもしれない
「代わりはいる」ことに気づいた日
誰かが抜けたら誰かが出てくる
マツコ・デラックスが売れた理由
大事な人がいなくなるとチームは強くなる
割り切ることも大切
第三章 ワクワクしなくなったら仕事を辞める
ビジネスセックスレス
経験値の円の中にいませんか
楽しかったことは一度もない
緊張があることこそ最高の経験
惰性をやめる
必要とされる場所でこそ輝ける
縁が円になる
ワクワクしているかをチェックする
第四章 なぜ40代はしんどいか～世代別の仕事論～
40代はしんどい
20代は運を手に入れるために動く
嫉妬を応援にする
30代はプラス１の「根性」で結果を出す
40代は耐え忍ぶ
40代は「縁の円」を増やす
40代は「語らないこと」
腐らず努力を続けることが大切
鈴木おさむの20代
とにかく量をこなす
イタいやつでいい
伸びた鼻を折られる
実力を作って「本物の自信」を掴む
「出口を知ってる顔」をする
作り手としての形が見つかる
自分の限界を知る
代わりがいることに気づく
しんどいからこそ縁を円に
価値観の変化を口にする
第五章 どのように仕事を辞めるか
自分に合っている仕事の見つけ方
自分に合っている仕事は自分では気づかない
周りの方が長所をわかってくれている
信頼出来る仲間に相談する
会社を辞めてうまくいってる人、いってない人
辞めるまでのストーリーが大事
こんな人がいたら仕事を辞めよう
苦手な人
ミスを押し付ける人
追い詰める人
悪口が好きな人
10点を超えたらストレス過多
辞めるまでの準備
明るくライトに辞めると言う
付箋を貼っておく
辞めることを話す順番
妻からしか見えてない自分
夢を笑わない友達と一緒にいよう
迷惑をかける順に話す
自分が辞めることで人生が変わる人もいる
辞めることを頑張りすぎない
第六章 辞める前にしておくこと
50代は費用対効果が悪い
30代後半から種まきを
「好奇心力」を鍛えよう
お金について思うこと
不動産で手に入れられる信用
お金のことを考えた先に
ライフチェックで無駄を見つける
占いについて
10月12日に発表した理由
第七章 手放すからこそ入ってくる
手放すということ
29歳の時の手放した経験
手放すことリスト
辞めると発表してから思い出すこと
「天職」との出会い方
「思いつき」が天職のサイン
放送作家というお仕事
記してきた自信
第一線でやり続けられた理由
主観と客観のスイッチング
幸せとは何か？
人生の「枯れ方」ではなく「生き方」
人はいつ死ぬかわからない
拾って生きる
本書のポイント：ストレスフリーな人生へ
仕事に満足できず、転職や退職を考えている方は多いでしょう。しかし、そのプロセスには様々な不安や悩みが付きものです。この本は、そういった悩みを解決するためのヒントが詰まっています。
ストレスフリーな人生へのガイド
この本は、ストレスフリーな人生を送るための実践的なアドバイスを提供しています。著者は、32年間の経験から得た知見を活かし、仕事に関する様々な悩みに対処する方法を解説しています。
仕事に満足できず、転職や退職を検討している人にとって、この本は心強い味方となるでしょう。著者は、読者一人ひとりの状況に寄り添いながら、ストレスを軽減し、人生をより良いものにする方法を示してくれます。
40代からのソフト着陸
この本は特に、40代以降の読者を念頭に置いています。中高年になると、転職や退職は大きな決断が必要となります。しかし、著者は長年の経験から、そうした年齢層の悩みを熟知しています。
著者は、40代からのソフトランディングのコツを伝授します。例えば、ビジネススキルを活かしつつ、ストレスの少ない新しい分野に挑戦するなど、具体的な提案がなされています。この本を読めば、中高年の方でも、安心して次のステップを踏み出せるはずです。
キャリアチェンジのヒント満載
仕事に行き詰まりを感じている人は少なくありません。そんな時こそ、この本を読んでキャリアチェンジのヒントを得ることをおすすめします。著者は、様々な業界や職種の経験を持つ専門家です。
その豊富な知見から、転職や起業、フリーランスなど、さまざまな選択肢を提示してくれます。また、面接対策やスキルアップの方法など、実践的なノウハウも満載です。この本を手に入れれば、新しい道が開けるかもしれません。
ワークライフバランスの重要性
この本の大きなテーマの一つが、ワークライフバランスの実現です。著者は、仕事ばかりに没頭するのではなく、プライベートの時間も大切にすることを説きます。
家族や趣味、休養の大切さを伝えながら、ストレスを溜め込まず、健康的な生活を送る方法を提案しています。仕事に追われるだけでは、本当の幸せは得られません。この本を読めば、仕事と生活の両立のヒントが見つかるはずです。
まとめ：「仕事の辞め方」完全ガイド！ストレスフリーな転職への道しるべ
『仕事の辞め方』は、転職や退職を検討する人に向けた実践的なガイドブックです。
著者の長年の経験から生まれた、様々な悩みへの対処法が詰まっています。この一冊を手に入れれば、きっとストレスフリーな人生を送るための第一歩を踏み出せるでしょう。
Kindle Umlimited の詳細はこちら Audible の詳細はこちら
