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生活
ヨーグルトを食べるのは食前か食後かどちらが効果的? 腸活の習慣も教えて!
老若男女問わず、便秘で悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 便秘の原因はいろいろですが、現代における「ストレス」も原因のひとつです。私の娘も、頑固な便秘に日々悩まされています。 便秘薬で手っ取り早く解消する方が楽かもしれませんが、やは... -
生活
便秘の人必見!「バナナ腸活」がおすすめな2つの理由とは?
今では「腸活」という言葉もよく耳にするようになりました。便秘気味の人は、日々「腸活」に励んでいると思います。 便秘というのは女性、しかも30代~40代の人に多く、便秘薬を飲み続けることに抵抗がある人は少なくないと思います。 実際、私もフルタイ...
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