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生活
冬季うつから脱出! 鬱になりがちな冬の対策、春先に向けて自律神経を整えよう!
私の周りにも典型的に冬鬱になっている人がいます。 でも、鬱になりそうなタイプの人でもないし、何か理由やストレスがあるような感じでもない。けれども、なぜかこの時期、そう冬になると軽い鬱になるんです。 ただ冬に鬱になるのは、実はれっきとした理...
2022年2月10日
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